GIÁO ÁN/ LỊCH TẬP Phát Triển Chiều Cao AKON4 Tăng Cường Kích Thước Xương Chân !
BẬT NHẢY DROP SET : https://www.youtube.com/watch?v=doh1S1OCBAY
3 BÀI BẬT NHẢY : https://www.youtube.com/watch?v=VeTp2uEk7KY
HIIT : https://www.youtube.com/watch?v=XV2Yhm5RUcg
Moutain Climber + Knee Jumps + Chạy Bức Tốc Tại Chỗ : https://www.youtube.com/watch?v=GmvXQXWpY_I
Nhảy dây và chạy bức tốc : https://www.youtube.com/watch?v=odBrNYEMCwU
6 Bài nhảy xa và nhảy cao : https://www.youtube.com/watch?v=5UeHqAzKbaA
5 Bài yoga kéo dài chân : https://www.youtube.com/watch?v=L8n8fvhe-Kw
5 Bài đá chân : https://www.youtube.com/watch?v=cLxTrATxCR4
Dãn cơ tăng chiều cao : https://www.youtube.com/watch?v=-1wqSj_SB0s
Nhóm tăng chiều cao mới lập : https://www.facebook.com/groups/538536929970861/
Liên hệ với tôi qua fanpage : https://www.facebook.com/thanhnguyenakonpage/
Music : RudeLies - Down
Disfigure - Blank
Disfigure - Hollah
Xin chân thành cảm ơn sự ủng hộ của tất cả mọi người
Nhấn nút SUBSCRIBE để theo dõi nhiều hơn các video của tôi.
_______________________________
Facebook :
https://www.facebook.com/thanhnguyenakon
Instagram :
https://www.instagram.com/thanhnguyenakon
Cần sự Donate của anh em để phát triển kênh :3
Agribank - 4602205117220 - Nguyễn Thanh Nguyên
#thanhnguyenakon #tangchieucao
